ファスティングの効果にびっくり‼︎…たった1日で驚きの変化！
こんばんは。
なんだか怪しげなサプリの宣伝文句のようなタイトルですが、昨日、意思が変わらぬようSNSで宣言した酵素ファスティングのご報告です(^ ^)
たくさんの誘惑に負けず頑張りました〜！(初心者コースですが)
なんと、昨日の朝から今日の昼までにこんなに変化が✨✌🏻️
体重 1.25キロ減
腹囲 4.5センチ減
体脂肪 4.3%減
内蔵脂肪 500g減
BMI 0.4減
体内年齢 7歳減！
その他、筋肉量、基礎代謝、骨量は全てアップしました(^^)v
共に実行したもともと痩せてる友達は体重しか測っていないけど1.5キロ減ったそうです！
思ったより全然辛くなく、思った以上の変化が出たので次回は2週間コースに挑戦するつもりです(^ ^)(
あ、もちろん元々の私がよほどだったからこれだけの変化だったのは承知してますが笑)
ご興味のある方、ご相談くださいね。
一緒に体リセットしましょ。
Midori
ぐり〜んりぷる
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