私に餌を与えないでください（╹◡╹）本格的ファスティング挑戦中〜
こんにちは。
今日はお日様も出てだいぶ暖かくなりましたね(^^)
突然のわけわからないタイトルですが、私目下ファスティング中です！
最近、身内の病気などがあったりで、
本当の意味での健康の大事さに改めて気付き、普段から摂るものを意識したり身体をメンテナンスすることをもっとしていかなきゃな、と感じ、出来ることから勉強しよう、ということで
公認ファスティングカウンセラー
という資格を取ることにしました。
それを取得する条件の１つが
三日間集中ファスティング
をしてレポートすること。
これ、です。
準備期間を入れたらビッチリ1週間‼︎
食べるのが大好きな私はこれがあるからこの資格取得も悩みましたが、でも勇気を出して決意‼︎
ただいま3日目。そう、今日から３日間は酵素ドリンクとお水しか摂れません(;o;)
昨日は最後の固形食べ物なのでプログラムフードの中でも1番豪華な笑、カレーを食しました♫
これ、ものすごく栄養豊富なのにご飯と合わせても312kcalでかなりのボリュームで美味しくてお腹いっぱいになりました(^.^)
今日も今のところまったく空腹感とツラさは無し！ お客様が続いているお陰で忘れちゃってますね、食べれないこと。
お腹空いたら水素吸って酸素カプセルに入ります笑
このままやり通し、また前のように(年末に1日ファスティングやりました。その結果はこちら⬇︎)
ご報告しますのでお楽しみに〜(^O^)
あ、大事なこと忘れてたΣ('◉⌓◉’)
常連さま、7日までは私に餌を与えないでくださいね。(日持ちするものならウェルカムです笑)
だって、うちの常連さま達は本当にお優しくて近頃だけでもこんなにいただいちゃったのです。
あ…
お腹空いてきた(･･;)
頑張りま〜す！
Midori
ぐり〜んりぷる
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